導き

占いセラピー館みのり
ハートセラピストの千尋です。




最近、とても嬉しい事が重なりました。


その一つが、



先月取材に来て下さいました、


川越を愛し熟知している、人気ブロガー

webマガジン 川越styleのSHIN さんが、



私のお店について、

心のこもった素敵な記事を書いてくださった事です。



本当何て素敵な方なんだろうと思いました。




是非皆様に読んで頂けましたら有り難いです。




川越styleさんのブログ、ツイッター
こちら


https://ameblo.jp/korokoro0105


https://twitter.com/SHIN8KOKO/status/887492313269780480




川越styleのしんさんは 


川越の事を熟知しており、頼もしい存在です。



ご縁のあるお店を丁寧に取材して、

とても信頼され、認められている方です。




川越の様々な情報をいち早く知りたい方に本当おすすめです。



川越のお祭りが7/29 、30 今週の土日にあります。



川越氷川神社では沢山の風鈴が、

とてもキレイです。





川越観光も楽しみながら、


是非占いセラピー館みのりにも、

足を運んで頂けましたら、幸いです🍀




占いセラピー館みのり
川越市幸町1-5 幸町店舗A
Tel 070-1188-1358
minori.aru.mirai@gmail.com

HP  https://www.minoriarumirai.com/ 

ハートセラピスト 千尋

感謝をこめて😊🍀

自信の付け方

こんばんは占いセラピー館みのり

ハートセラピスト 千尋のブログです。



「自信の付け方」


自信を持つのは難しい事ですね。


自信をあるふりをすることは出来ますが、


本当に自信を持つという事は、難しいのです。



では、どの様にすれば 自信が持てるのでしょうか?



それは、自分の行動に意味があります。


どの様に考えて、どの様に行動しているのか?


ここに、カギがあります。



人に認めてもらっているのか?


結果が出ているのか?


ではありません。



自分が、どんな意識で、どんな行動をしているのか?


自分が頑張っている事を 知ることなのです。



頑張っている自分を見ることで、


そんな、自分が、少し好きになり、



自信に繋がるのだと思います。



人に自慢する自信では無いのですが、


ちょっと嬉しい自信なのです。


自信…信じられる自分がいる事

なのかと思います。



ブログを読んでくださいまして、

ありがとうございました。


☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;

川越 占いセラピー館みのり

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ブログ http://minoriarumirai.hatenablog.com/

twitter https://twitter.com/minoriarumirai

 

350-0063 埼玉県川越市幸町1-5 幸町店舗A

占いセラピー館みのり​

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心のチャンネルの切りかえ方

 川越 蔵の町 ☆占いセラピ­­­-館 みのり 

ハートセラピスト 千尋のブログです。
生活のヒントになれば幸です。
 
 
日常に中でやることが多すぎたり、考えることがたくさんあると、
 
焦りや不安 もやもや 疲れや悲しさが増していきます。
 
 
どこから手を付けて行けば良いのか 分からないほど忙しい事もあります。
 
 
ただ 気だけ焦って 思っていた様に事が運ばず、
 
 
出来なかったすると、自分がダメな人間のように思えて、
 
 
自信を無くすことにつながる場合もあります。
 
 
 
余裕が無いのです。
 
 
 
誰かに脅迫されているような感覚になり、
 
やらないといけない、
 
無駄に時間が過ぎたような思いで、
 
 
 
焦りとイライラした気持ちが残ります。
 
 
 
では どうしたらよいのか・・・?
 
 
 
とにかく一つずつ片付けて行くこと。
 
そんな事、分かっていますよね。
 
 
 
 でも、
全部一気には出来ない事を理解して
 
 
今日やれる事、
 
やらないと間に合わない事、 
 
 
 
まずはやってみる事です。
 
 
 
やろうと思っていたけど
 
 
予定が変わってしまい 
出来なくなってしまう事があります。
 
 
 
そんな時は、
 
その中で出来る事に 切り替えてしまいます。
 
 
ここで、一つチャンネルを変えて、
物事を見ていきます。
 
 
 
予定が狂ってしまった事をくよくよせず、
 
変わった中でやれる事、
 
 
でも、もう、やれなかったら、
 
あきらめて、ゆっくりする事も
 
ありです。
 
 
OK なのです❗
 
予定通りのスケジュール、人生で無くても、
 
 
 
自分でOKを出すのです。
 
 
 
時々、出来なかった、ダメだった、
 
仕方ないと思う事も
 
全然OKなのです。
 
 
 
出来なかったけど、頑張った‼
 
 
なら、すごくOKなのです。
 
 
 
また、辛くなった、苦しくなった、
 
眠くなった、やる気が起きなくなった、
 
なら、
 
 
人に迷惑をかけないなら、
 
 
一旦、休んでOKなのですよ。
 
 
 
まず、一呼吸。
 
ちょっと休みましょう。
 
 
 
すると、根をつめて、嫌になるより
 
 
 
また、やれそうな気になって、
 
 
さっさより、
効率良くやれるかも知れません。
 
 
 
慌てている時、頭が働きませんし
 
焦っても、心がもやもや、イライラ、
 
不安になってしまいますから。
 
 
でも、そう、意識して頑張っていると、
 
 
ある時、ふと、変わります。
 
 
大丈夫、きっとやれる。
 
解決する、何とかなる。
 
まっいいか~
 
けっこう頑張っているな。
 
今すぐどうにかならない事も
あるけど、
 
前向きに、頑張っている自分がいる事に
気がついて、
 
自信が少し持てたり、心が軽くなってくるでしょう。
 
 
 
責めて我慢する頑張りも
前向きに生きようとする頑張りも
 
 
頑張る事については同じです。
 
 
まず、慌てず、、今日何をやるのが、必要か?
そう、考える習慣を持つと
 
だんだん優先順位が分かってきます。
 
 
その事を、まずは、やろうと心がけましょう。
 
どんなささいな事でも構いません。
 
 
 
今日、勇気を出して、思っていたこと、
 
遠慮していたこと、
 
ちょっと、言ってみよう~も良いですね😊
これも、我慢していると、もやもやの要因の一つですから。
 
 
 
そして、一つずつ 物事が解決したり、
 
チャレンジしている自分を見ると 
 
 
出来た自分が嬉しくなりますよ。
 
 
 
 
誰も、あなたを責めていません。
 
自分の人生です。
 
時間を大切にする為にも
 
心の余裕を持ち、焦らず、不安がらず、
 
楽しく過ごしたいですね。
 
 
 
大丈夫。物事が変わらなくても、
 
 
心のチャンネルが変われば楽しくなります。
 
元気になり、
 
何だか、
心が軽くなる事に
気が付くでしょう。
 
 
大丈夫。変わりますよ。練習、実験みたいなもんです。
 
ふと、何だか最近、楽しいな。
 
元気だな。
 
今日やれる事、ゆっくり考えよう。
 
これをやった。
 
 
これは出来なかった。
 
でも、これをやれたから
 
良かった。
 
 
頑張った。
 
もう、帰ろう。
 
ゆっくりしよう。
 
 
現実が変わらない日常でも、
 
心のチャンネルが、変わった事に気が付けば
 
もう、大丈夫です。
 
電気のスイッチの様に、
 
心のスイッチも
 
 
ONとOFF 忘れずに🎵
 
 
私もそう、意識して
頑張ります😊🍀
 
 
 
 
あなたの幸せが未来をつなぐ
川越 占いセラピー館    みのり
 
〒350-0063 
埼玉県川越市幸町1-5 幸町店舗A
占いセラピー館 みのり​
Email: minoei.aru.mirai@gmail.com
Tel:070-1188-1358

気がかりな事の中には天からのお知らせがあるかも。

こんばんは✨占いセラピー館みのり
ハートセラピスト 千尋のブログです。


お知らせは、さまざまな形で、その方が気付く様に送られます。


「虫の知らせ」みたいなものも その一つです。


何か急に、あの人に電話をしたくなった。

どうしてるかな?

元気かな?

って気になったり、

思い出した人がいるなら、

心の中に浮かぶ人がいるなら、




何らかのメッセージだったり


心の中に消えない何か 
ひっかかりがあるのです。


また、最近 元気無いけど
どうしたのかな?


顔色が悪いな。

食欲無さそうだな。

って、人にも動物にも

あてはまる事ですが…。


ふと、あれ?って

思う瞬間は無いですか?



でも、気のせいかな?
たぶん、大丈夫かな?


今度もし、こうだったら……等と


忙しさにかまけて、後回しにしている
気がかりは ありませんか?


気になったら、その事について、

早めに

調べたり、行動したり、した方が
良いように思います。

チャンスの様なタイミングが、
あるように、感じます。


違っていても、スッキリ安心しますし、


ただちょっとした事に、過敏になって、
不安やネガティブになる事とは
違います。

 
気がついた事、気がかりな事の正体を


よく観察して、つきとめて
解決 または 手放して


スッキリ、元気にいることが、
何よりも大切で、


心も体も 軽くなり


気持ちの良い日々が
送れるのではないでしょうか?


私も、自分に言い聞かせ、
晴れやかな自分でいられる様に

頑張りたいと思います。


ブログを読んでくださいまして、
ありがとうございました。
生活のヒントになれば、幸いです。


占いセラピー館 みのり
川越市幸町1-5 A
ハートセラピスト 千尋
HP minoriarumirai.com

気がかりな事

こんばんは✨
川越、占いセラピー館 みのりの千尋です。

本日のテーマは「気がかりな事」


気がかりな事、大小さまざまありますが…

つい、タイミングを逃してしまい、
やれば良かったのにやれなかった事、


迷っていて、時間が過ぎてしまい
今さらどうしようかな?…と思っていたり、


気にはなっていたのに…

行動に移す事が出来ず、望む結果ではなくなってしまっていたり、


あの時、こうしていれば…

こうだったかも、


チャンスはあったかもしれない、

と落ち込んだり、


あの時、勇気があれば…

あの時、元気だったら…

あの時、こうしていれば…


そう思って、なってもいない現実に、
空想を広げてがっかりすることありますよね。


あとは、後悔の残る大きな心の傷や、


ずっと気になってしまっている様なことは、


どうしたら良いのでしょうか?



気にかかると言う事は、

何か自分を許せなかったり、

心の奥にずっとその事を忘れさせない
何かがあるのかも知れません。


あとは、気になる事は
お知らせの場合があります。


気になるちょっとした事、

今からでも何とか間に合うことは、


恐れずに片付けてしまいましょう!


タイミングがずれていたり、
勇気がいることがあるかも知れませんが、



チャレンジして見るのもひとつです! !



そして、もう、間に合わないと思われる事は、

あきらめてしまいましょう!!



また、気がかりな事のひとつに、

どう思われているか?
と言うことが潜んでいます。


でも仕方ありません。


少し開き直って 出来なかったことを許しましょう。


そして、次は同じ思いにならないように、気をつけていきましょう。



では、心の深い傷になって

忘れられない後悔の残る様なことや

時々顔を出しては自分を責めてしまう様なこと、



どうしましょう?



ひとつは時間です。時間が必要です。

時間が今よりは傷を癒してくれます。



あの時、こうしていれば、こう出来たかもしれない。

こう出来なかった自分を許せない。



これはペットロス、愛するものを亡くした時にも起きる現象です。


私も今だに、ある思いです。


では、このような思いをどうしたら良いのでしょうか?


ずっと責め続けて良いのでしょうか?


もう、やめにしましょう!


自分がそう決めるのです。

出来なかった現実を受け入れるのです。

出来たかもの現実は 無いのです。


出来なかったのです。



一生懸命頑張っていても、
出来ないこともあると知るのです。


あの時頑張っていませんでしたか?


頑張っていなかった、考えが甘かった、なら
反省して教訓にしましょう。


そう心に誓いましょう。



思うようにいかなかったけど、
あの時頑張っていた自分がいるなら、


もう勘弁してあげましょう。



結果が残念なのは悲しくて悔しいけど、
結果だけが全てでは、ありません。


多くを学んだはずです。


決められるのは自分だけです。

もう変わらない過去は許して
学びにしっかりして、

次に繋げて、手放しましょう。



そして、変えることの出来る未来。



今までのトラウマや苦しい枠を取り外し、

出来るだけ後悔しない生き方、

心がわくわくする人生を
考えて行きましょう。


気がかりな事、さっさと片付けて、


今ここにいる自分、

未来がある自分がいることに、

感謝をして

もっと自由に

心が軽くなる

素敵な人生の計画を立てて見ませんか?



☆最後まで読んでくださいましてありがとうございましたm(__)m

占いセラピー館 みのり
ハートセラピスト 千尋
川越市幸町1-5、幸町店舗A
HP はこちら minoriarumirai.com

人の目が気になる時

こんにちは、ハートセラピストの千尋です。


本日のテーマは、人の目が気になる事 です。

誰にでもあると思います。


自分がしている事は、周りの人からどう見られているのか?

誤解されているのではないか?


考え過ぎてしまうと、何も出来なくなってしまうこともありますね。

自分が何をしたいのか?

どうしていくことが大切で、必要なのか?
分からなくなってしまうこともあります。


人の目が恐くなると、ちょとした事でも悪くとらえたり、言われていない、思われていない事さえ空想して 気が滅入ってしまったり、疲れて自信を無くしてしまうこともあります。

人の目とはどうなのか…?

時に自分本意で、無責任な言動…
それほど深く考えていない場合も多々あります。

誰もが気になり恐いものなのです。

ですから、周りを気にし過ぎず、程よい距離感を保ち調和を心がけていく必要もあるかも知れません。

周りと深入りし過ぎるとあれこれ問題が出てくるケースがありますが、周りの受け入れ体制にも関係があるかも知れません。

例えば、古い地域ですと、よそ者を受け入れたくない。または品定めするように、あれこれありもしない噂をする人もいるかも知れません。勿論 寛大で優しい人はたくさんいますが。

興味があるのです。自分と違うものへの品定なのでしょうか?

例えば、同じ豆でも、大豆と枝豆では色も形も味も違います。
大豆の中に枝豆がひとつ混ざっていたら、これは何だろうか?
自分との違いをあれこれ観察するのです。

同じ豆なのに、
自分と違ういうことに、
違和感や恐怖を感じやすいのです。

では、人の目が気になる時どうするか?

必要以上に怖がらない事です。

どう思うか感じるかは自由ですから、天に神様に任せるのです。

あなたを心から大切に思い、力になってくれる人も今までいたはずです。

あなたを必要としているものが必ずいます。

あなたがいてくれて、本当に良かったと思ってくれる人も。

あなたが日々の中で役立つ事もあるはずです。

どんなささいな事でも、あなたがいたから良かったと思える出来事があったはずです。

それを思い出しましょう!!

他人はあなたのそんな素敵な所を全部知りません。
あなたの外側の部分を見ているだけに過ぎないのです。

ですから、いろんな人の目に押しつぶされないでください。

あなたが考えたり、思ったり、言ったり、行動した事は、誰もが知らなくても、あなたと神様が知っています。

ちゃんと正しく評価されます。
天に置いては、良いことも悪いことも正しくジャッジされます。

だから、一部の目に負けないでください。

本当に辛くて苦しかったら、逃げても隠れてもいいんです。

そして、また、ゆっくり起き上がって、一歩づつ歩いていきましょう。

そして、自分が何を望んでいるのか?

何を本当はしたいのか?

何をするのが望ましいのか?

しっかり自分の人生を考えてみましょう🎵

自分の人生です。代わりはいません。
この時代の日本人に生まれているあなたは抽選で当たったようなラッキーな人です。

人に良く思われる為の無理を重ねる人生では無く、自分も幸せで、周りを大切にしていく、そんな人生にチャンネルを変えませんか?

たった一度の人生を後悔しないために。

今のあなたが出来ること、したいこと、嬉しいこと、楽しいこと、
ひとつでも多くトライしていく、勇気とチャンスをあげて欲しいと

私はそう思います。

愛しい自分を大切に あなたと周りに
たくさんの奇跡が起きます様に✨

感謝を込めて🍀